Even voorstellen
Mijn naam is Fabienne, ik ben 22 jaar en loop mijn afstudeerstage bij Diëtistenpraktijk Bloemen. In deze fase leer ik de fijne kneepjes van het vak en ontdek ik steeds meer wat voor diëtist ik wil zijn. Wat ik hier vooral prettig vind, is dat er ruimte is om mijn eigen stijl te ontwikkelen en te werken op een manier die echt bij mij past.
Tijdens mijn stage draai ik mee in de praktijk en begeleid ik cliënten. Daarbij merk ik hoe belangrijk het is om verder te kijken dan alleen voeding. Iedereen heeft een eigen leefstijl, dagindeling en voorkeuren. Ik vind het daarom fijn om samen met de cliënt te kijken naar wat haalbaar is en om samen een plan te maken dat goed aansluit bij het dagelijks leven, in plaats van een strak schema dat moeilijk vol te houden is. 
Mijn visie op voeding is nuchter en realistisch. Voeding moet ondersteunend zijn aan je leven en geen extra stress opleveren. Er is ruimte voor voedzame keuzes, maar ook voor genieten. Af en toe iets lekkers kunnen eten hoort daar voor mij gewoon bij. Juist die balans zorgt ervoor dat veranderingen op de lange termijn vol te houden zijn.
Ook in mijn eigen leven speelt voeding een belangrijke rol. Ik kan best streng voor mezelf zijn en ben bewust bezig met wat ik eet, maar ik gun mezelf ook weleens iets lekkers. Een stukje chocolade is daarbij echt mijn zwakke punt, en dat mag er voor mij gewoon bij horen.
Naast voeding is bewegen een vast onderdeel van mijn leven. Ik sport vier keer per week en doe aan krachttraining. Hierdoor ben ik ook bewust bezig met voldoende eiwitten. Ik hou van simpele, lekkere maaltijden en vind het leuk om nieuwe recepten uit te proberen, vaak geïnspireerd door ideeën die ik tegenkom op TikTok.
Een gemiddelde dag begint voor mij met magere kwark met fruit en muesli en een kop koffie. De lunch wisselt: soms kwark, soms een tosti of twee volkoren boterhammen. In de middag kies ik bijvoorbeeld voor wat fruit of af en toe een eiwitreep. Ik sport meestal in de avond en eet daarvoor. ’s Avonds kies ik voor eiwitrijke maaltijden, zoals een taco-bowl, een eiwitrijk pastagerecht of een traditioneel AVG’tje. Na het sporten neem ik regelmatig een eiwitrijk toetje of wat magere kwark.
Mijn afstudeerstage bij Diëtistenpraktijk Bloemen zie ik als een belangrijke stap richting mijn toekomst als diëtist. Na het afronden van mijn opleiding wil ik mij verder blijven ontwikkelen binnen de praktijk. Ik kijk ernaar uit om cliënten te begeleiden met persoonlijke, haalbare adviezen die passen bij hun leven, met oog voor balans, plezier en een fijne relatie met voeding.