Blog

Eiwitten zijn de stille kracht achter een gezond lichaam. Ze helpen je spieren sterk te houden, ondersteunen herstel en geven langdurige verzadiging. Door twee keer per dag magere kwark te eten — en bij een vegetarisch of vegan eetpatroon goed te variëren met plantaardige bronnen — geef je je spieren precies wat ze nodig hebben. Of je nu wilt afvallen, fit wilt blijven of gewoon goed voor jezelf wilt zorgen.